Психолог онлайн бесплатно — анонимная консультация за 5 минут

Бесплатная — это не урезанная демо-версия и не маркетинговая уловка. Это полноценная диагностическая сессия, где ИИ-психолог задаёт вопросы по методу Екатерины Духаниной (психосоматика плюс провокативный подход) и в конце формулирует, что именно стоит за вашим запросом. Никакой ввод email или телефона перед началом не требуется. Если хочется получить итог разговора себе на почту — оставите email уже после диагностики, и мы вышлем сводку и личный код доступа.

Никакой подписки, никаких автоматических списаний, никакого триал-периода, который потом превратится в платный. Бесплатно — значит бесплатно. Если поймёте, что готовы продолжить, есть три тарифа: разовая сессия 690 ₽, курс из трёх 1790 ₽, премиум 2760 ₽. Выбираете сами.

Бесплатная диагностика длится 5–10 минут и решает одну задачу: помочь сформулировать, что у вас на самом деле болит. ИИ выходит на корневое переживание и завершает сессию выводом — «это про самооценку», «это про границы», «это про незавершённую утрату». Этого часто достаточно, чтобы понять следующий шаг.

Платная сессия — 45 минут, в неё ИИ заходит уже с вашей диагностикой в контексте. Не заставляет рассказывать заново, продолжает с того места, где вы остановились. На платной сессии происходит проработка: исследование вторичных выгод, поиск новой стратегии реагирования, домашнее задание. Результат — записанная сводка в личном кабинете и конкретные действия на ближайшие дни.

Самые частые: «не могу понять, что со мной происходит», тревога без явной причины, выгорание, повторяющиеся конфликты в отношениях, бессонница, психосоматические симптомы (ком в горле, спазмы, боли в спине), потеря интереса к жизни, прокрастинация, страх будущего, низкая самооценка, ощущение что «застряла».

ИИ не ставит диагнозы и не работает с острыми состояниями (суицидальные мысли, психоз, тяжёлая депрессия — там нужен врач-психиатр). При признаках кризиса бот сам остановит сессию и порекомендует горячую линию 8-800-2000-122 или экстренную службу 112. Бесплатная консультация — про осознание, не про экстренную помощь.

Откройте главную страницу naedine-s-soboi.ru, выберите подход — мягкий или провокативный, и просто начните писать. Первый вопрос ИИ задаст сам: спросит, с чем вы пришли. Дальше — диалог 8–10 сообщений, на которые уходит 5 минут реального времени. После завершения вы получите вывод и предложение оставить email — на него мы отправим сводку диагностики и промокод на скидку 15% при оплате платной сессии в течение 24 часов.

Альтернатива — Telegram-бот @Naedine_s_soboi_bot, там та же диагностика, голосовые тоже распознаёт. Если интернета нет, бесплатной не будет — это онлайн-сервис. Записаться к живому психологу Екатерине Духаниной можно через форму на странице «Об авторе», но это уже не бесплатно.